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|Tag:Rilassamento

Training Autogeno: seminario introduttivo

Training Autogeno: seminario introduttivo Training Autogeno, seminario introduttivo: Sabato 26 Novembre ore 17.00 presso GymnaZen in Via Alcide De Gasperi, 15 a Ciampino. La partecipazione è GRATUITA ma è obbligatoria la prenotazione presso la segreteria dell'associazione: 3896128555  gymnazen@gmail.com Preoccupazioni e pensieri ricorrenti, insonnia, mal di testa muscolo-tensivi, gastriti, tachicardie, irritabilità e insoddisfazione nelle relazioni con gli [...]

By | 2016-11-07T20:43:45+00:00 novembre 26th, 2016|0 Comments

Gestione del tempo

Il corso offrirà una panoramica sulle più diffuse tecniche di Time Management per una gestione efficace e produttiva del proprio tempo. Saranno discusse inoltre le principali teorie psicologiche sui concetti di: stress, ansia, strategie di coping e di gestione dello stress. Il corso prevede una parte di lezione frontale e una di esercitazioni e [...]

By | 2016-12-12T19:01:15+00:00 ottobre 22nd, 2016|0 Comments

Upter aperta incontri introduttivi ai corsi

Sperando di fare cosa gradita, segnalo che sabato 24 Settembre parteciperò all'interno della manifestazione Upter aperta presentando i corsi che svolgerò il prossimo autunno: ore 15.00 Introduzione al corso "Time management e gestione dello stress" ore 16.00 Introduzione al corso "Le Emozioni nel piatto" entrambe le lezioni si terranno presso la sede centrale di Palazzo Englefield [...]

By | 2016-09-13T11:03:40+00:00 settembre 24th, 2016|0 Comments