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PILLOLE DI PSICOLOGIA Ciclo di seminari

PILLOLE DI PSICOLOGIA Ciclo di seminari PILLOLE DI PSICOLOGIA, Ciclo di seminari Sala consiliare “Pietro Nenni” di Via 4 Novembre in collaborazione con la Biblioteca Comunale Pier Paolo Pasolini ingresso gratuito a cura della Dott.ssa Cristina Rubano – Psicologa, Psicoterapeuta   Sabato 23 Settembre ore 10.30-12.30 KEEP CALM AND RELAX! Ansia e gestione dello stress  [...]

By | 2017-09-26T11:03:56+00:00 settembre 23rd, 2017|0 Comments

Gestione del tempo: fantasia o realtà?

Gestione del tempo: fantasia o realtà? La sensazione di avere troppi impegni, di non riuscire a portare a termine quanto ci viene richiesto, di non avere abbastanza tempo da dedicare a noi o alla nostra famiglia.. Tutto questo può essere fonte di stress, ansia e insoddisfazione. Sicuri che il problema sia nella gestione del [...]

Seminario di Time Management e gestione dello stress

Hai mai la sensazione che il tempo ti sfugga letteralmente di mano? Pensi mai che avresti bisogno di giornate di 48 ore?! Forse non hai bisogno di più tempo ... ma di nuove strategie per organizzarlo al meglio! Vieni a scoprirne di più. Il seminario offrirà una panoramica sulle più diffuse tecniche di Time Management per una gestione efficace e produttiva del proprio tempo. “La cattiva notizia è che il tempo vola. La buona notizia è che sei il pilota”. (Michael Althsuler)

By | 2016-12-29T18:31:28+00:00 gennaio 21st, 2017|0 Comments

Gestione del tempo

Il corso offrirà una panoramica sulle più diffuse tecniche di Time Management per una gestione efficace e produttiva del proprio tempo. Saranno discusse inoltre le principali teorie psicologiche sui concetti di: stress, ansia, strategie di coping e di gestione dello stress. Il corso prevede una parte di lezione frontale e una di esercitazioni e [...]

By | 2016-12-12T19:01:15+00:00 ottobre 22nd, 2016|0 Comments

Upter aperta incontri introduttivi ai corsi

Sperando di fare cosa gradita, segnalo che sabato 24 Settembre parteciperò all'interno della manifestazione Upter aperta presentando i corsi che svolgerò il prossimo autunno: ore 15.00 Introduzione al corso "Time management e gestione dello stress" ore 16.00 Introduzione al corso "Le Emozioni nel piatto" entrambe le lezioni si terranno presso la sede centrale di Palazzo Englefield [...]

By | 2016-09-13T11:03:40+00:00 settembre 24th, 2016|0 Comments