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Presso: Sala polivalente – Biblioteca Comunale di Grottaferrata “Bruno Martellotta” Via G. Dusmet, 20 – 00046 Grottaferrata (Rm).
Ingresso gratuito, è gradita prenotazione presso la biblioteca: tel. 06.9411655 – bicom.gferrata@consorziosbcr.net www.consorziosbcr.net

A cura della Dott.ssa Cristina Rubano – Psicologa, Psicoterapeuta, specialista in Psicologia della Salute.

12 Ottobre:
GESTIONE DELLO STRESS: trasformare i problemi in opportunità

9 Novembre:
TIME MANAGEMENT: gestire efficacemente il proprio tempo

7 Dicembre:
LA PSICOLOGIA DELLA CASA: Sé stessi nel proprio ambiente

18 Gennaio
L’EREDITÀ FAMILIARE: riconciliarsi con le proprie radici

1 Febbraio
L’UMORISMO: se ridere aiuta a vivere meglio

7 Marzo
MANGIA CON LA TESTA: il cibo fra psicologia e nutrizione
(Il seminario sarà condotto con la collaborazione del dott. Iacopo Bertini, biologo nutrizionista, Vicepresidente dell’Associazione Italiana Nutrizionisti (www.ainut.it)

4 Aprile
IMMAGINAZIONE E CREATIVITÀ: come nascono le “buone idee”?

16 Maggio
L’AUTOSTIMA: cos’è e come migliorarla

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Per informazioni:
Dott.ssa Cristina Rubano – Psicologa, Psicoterapeuta specialista in Psicologia della Salute
e-mail: cristina.rubano@gmail.com tel. 333 529 1351