Rilassamento

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Corso di Training Autogeno a Ciampino

Corso di Training Autogeno a Ciampino presso GymnaZen Via Alcide De Gasperi, 15. Dal 9 Novembre, 10 incontri a cadenza settimanale a partire da Ottobre : il SABATO mattina dalle 12.30 alle 13.30 Costo: 130€ + 30€ di iscrizione annuale all'Associazione. VENERDI' 25 OTTOBRE ORE 21.00: seminario introduttivo gratuito ed esperienza pratica. Conduttore: dott.ssa Cristina Rubano, psicologa [...]

Di |2019-10-29T10:39:24+01:00Novembre 9th, 2019|, |0 Commenti

Corso di Training Autogeno a Roma

CORSO DI TRAINING AUTOGENO A ROMA ANSIA E STRESS? IMPARA A RILASSARTI CON IL TRAINING AUTOGENO PRESENTAZIONE GRATUITA DEL CORSO ED ESPERIENZA PRATICA Martedì 5 Novembre ore 17.30 Corso di Training Autogeno a Roma presso: LiberThè - Caffè Letterario Viale Adriatico, 20, 00141 Roma Preoccupazioni ricorrenti, insonnia, disturbi psicosomatici... Quante energie perdiamo [...]

Di |2019-10-30T10:29:04+01:00Novembre 5th, 2019||0 Commenti

Rilassamento guidato: incontri per tutti

Rilassamento guidato: ciclo di incontri presso Asd GymnaZen. Ogni secondo martedì del mese ore 19.00-20.00. Contributo 15 euro. Prenotazione obbligatoria in segreteria. Rilassamento guidato: relax per tutti. In questo ciclo di 6 incontri verranno proposti esercizi guidati per favorire la calma mentale, il recupero delle energie e la distensione da stati di ansia e stress: 8 [...]

Di |2019-04-12T09:50:16+01:00Maggio 14th, 2019||0 Commenti

Training Autogeno: seminario introduttivo

Training Autogeno: seminario introduttivo Training Autogeno, seminario introduttivo: Sabato 26 Novembre ore 17.00 presso GymnaZen in Via Alcide De Gasperi, 15 a Ciampino. La partecipazione è GRATUITA ma è obbligatoria la prenotazione presso la segreteria dell'associazione: 3896128555  gymnazen@gmail.com Preoccupazioni e pensieri ricorrenti, insonnia, mal di testa muscolo-tensivi, gastriti, tachicardie, irritabilità e insoddisfazione nelle relazioni con gli [...]

Di |2016-11-07T20:43:45+01:00Novembre 26th, 2016||0 Commenti

Gestione del tempo

Il corso offrirà una panoramica sulle più diffuse tecniche di Time Management per una gestione efficace e produttiva del proprio tempo. Saranno discusse inoltre le principali teorie psicologiche sui concetti di: stress, ansia, strategie di coping e di gestione dello stress. Il corso prevede una parte di lezione frontale e una di esercitazioni e [...]

Di |2016-12-12T19:01:15+01:00Ottobre 22nd, 2016||0 Commenti

Upter aperta incontri introduttivi ai corsi

Sperando di fare cosa gradita, segnalo che sabato 24 Settembre parteciperò all'interno della manifestazione Upter aperta presentando i corsi che svolgerò il prossimo autunno: ore 15.00 Introduzione al corso "Time management e gestione dello stress" ore 16.00 Introduzione al corso "Le Emozioni nel piatto" entrambe le lezioni si terranno presso la sede centrale di Palazzo Englefield [...]

Di |2016-09-13T11:03:40+01:00Settembre 24th, 2016||0 Commenti

Corso UPTER: Rilassamento e Gestione dello Stress

KEEP CALM AND RELAX! RILASSAMENTO E GESTIONE DELLO STRESS A partire da Martedì 14 Giugno Durata: 4 incontri Zona: Centro storico Metro Repubblica Giorno: il Martedì Orario: dalle 11.00 alle 13.00 Indirizzo: Palazzo Englefield, Via 4 Novembre 157, Roma

Di |2016-03-19T20:11:09+01:00Giugno 14th, 2016||0 Commenti