Stress

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Corso di Training Autogeno a Ciampino

Corso di Training Autogeno a Ciampino presso GymnaZen Via Alcide De Gasperi, 15. Dal 9 Novembre, 10 incontri a cadenza settimanale a partire da Ottobre : il SABATO mattina dalle 12.30 alle 13.30 Costo: 130€ + 30€ di iscrizione annuale all'Associazione. VENERDI' 25 OTTOBRE ORE 21.00: seminario introduttivo gratuito ed esperienza pratica. Conduttore: dott.ssa Cristina Rubano, psicologa [...]

Di |2019-10-29T10:39:24+01:00Novembre 9th, 2019|, |0 Commenti

Corso di Training Autogeno a Roma

CORSO DI TRAINING AUTOGENO A ROMA ANSIA E STRESS? IMPARA A RILASSARTI CON IL TRAINING AUTOGENO PRESENTAZIONE GRATUITA DEL CORSO ED ESPERIENZA PRATICA Martedì 5 Novembre ore 17.30 Corso di Training Autogeno a Roma presso: LiberThè - Caffè Letterario Viale Adriatico, 20, 00141 Roma Preoccupazioni ricorrenti, insonnia, disturbi psicosomatici... Quante energie perdiamo [...]

Di |2019-10-30T10:29:04+01:00Novembre 5th, 2019||0 Commenti

Se ti emozioni non aver paura… Psicologia delle emozioni e degli affetti

Se ti emozioni non avere paura: psicologia delle emozioni e degli affetti Sabato 20 Maggio ore 10.30 Sala consiliare “Pietro Nenni” di Via 4 Novembre ingresso gratuito a cura della Dott.ssa Cristina Rubano – Psicologa, Psicoterapeuta “Ho fatto un patto sai con le mie emozioni, le lascio vivere e loro non mi fanno fuori” [...]

Di |2017-04-28T15:41:57+01:00Maggio 20th, 2017||0 Commenti

Seminario di Time Management e gestione dello stress

Hai mai la sensazione che il tempo ti sfugga letteralmente di mano? Pensi mai che avresti bisogno di giornate di 48 ore?! Forse non hai bisogno di più tempo ... ma di nuove strategie per organizzarlo al meglio! Vieni a scoprirne di più. Il seminario offrirà una panoramica sulle più diffuse tecniche di Time Management per una gestione efficace e produttiva del proprio tempo. “La cattiva notizia è che il tempo vola. La buona notizia è che sei il pilota”. (Michael Althsuler)

Di |2016-12-29T18:31:28+01:00Gennaio 21st, 2017||0 Commenti

Training Autogeno: seminario introduttivo

Training Autogeno: seminario introduttivo Training Autogeno, seminario introduttivo: Sabato 26 Novembre ore 17.00 presso GymnaZen in Via Alcide De Gasperi, 15 a Ciampino. La partecipazione è GRATUITA ma è obbligatoria la prenotazione presso la segreteria dell'associazione: 3896128555  gymnazen@gmail.com Preoccupazioni e pensieri ricorrenti, insonnia, mal di testa muscolo-tensivi, gastriti, tachicardie, irritabilità e insoddisfazione nelle relazioni con gli [...]

Di |2016-11-07T20:43:45+01:00Novembre 26th, 2016||0 Commenti

Gestione del tempo

Il corso offrirà una panoramica sulle più diffuse tecniche di Time Management per una gestione efficace e produttiva del proprio tempo. Saranno discusse inoltre le principali teorie psicologiche sui concetti di: stress, ansia, strategie di coping e di gestione dello stress. Il corso prevede una parte di lezione frontale e una di esercitazioni e [...]

Di |2016-12-12T19:01:15+01:00Ottobre 22nd, 2016||0 Commenti

Upter aperta incontri introduttivi ai corsi

Sperando di fare cosa gradita, segnalo che sabato 24 Settembre parteciperò all'interno della manifestazione Upter aperta presentando i corsi che svolgerò il prossimo autunno: ore 15.00 Introduzione al corso "Time management e gestione dello stress" ore 16.00 Introduzione al corso "Le Emozioni nel piatto" entrambe le lezioni si terranno presso la sede centrale di Palazzo Englefield [...]

Di |2016-09-13T11:03:40+01:00Settembre 24th, 2016||0 Commenti

Corso UPTER: Rilassamento e Gestione dello Stress

KEEP CALM AND RELAX! RILASSAMENTO E GESTIONE DELLO STRESS A partire da Martedì 14 Giugno Durata: 4 incontri Zona: Centro storico Metro Repubblica Giorno: il Martedì Orario: dalle 11.00 alle 13.00 Indirizzo: Palazzo Englefield, Via 4 Novembre 157, Roma

Di |2016-03-19T20:11:09+01:00Giugno 14th, 2016||0 Commenti

Seminario UPTER Il Tempo

Seminario UPTER Il Tempo Seminario Upter Il Tempo sabato 7 maggio ore 9.00-14.00 presso la sede centrale dell'Università Popolare di Roma in Via 4 Novembre, 157 a Roma. "Il Tempo...quello che misuriamo, quello che sentiamo, quello che inseguiamo, quello che ci  perseguita, il tempo passato, presente e futuro, il tempo veloce e quello lento, fermo, [...]

Di |2016-05-01T17:31:05+01:00Maggio 7th, 2016||0 Commenti