Training Autogeno

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RELAX DI PRIMAVERA: Training Autogeno a Ciampino

RELAX DI PRIMAVERA: Corso di Training Autogeno a Ciampino Presso GymnaZen Via Alcide De Gasperi, 15. PRESENTAZIONI GRATUITE ED ESPERIENZA PRATICA: sabato 29 Febbraio ore 11.30 e sabato 7 Marzo ore 12.30 (Prenotazione obbligatoria). Conduttore: dott.ssa Cristina Rubano, psicologa psicoterapeuta Per info e iscrizioni: Ass.ne Gymnazen tel.  389 612 8555 gymnazen@gmail.com Calendario degli incontri [...]

Di |2020-02-20T21:10:00+01:0014 Marzo, 2020|, |0 Commenti

Rilassamento guidato: incontri per tutti

Rilassamento guidato: ciclo di incontri presso Asd GymnaZen. Ogni secondo martedì del mese ore 19.00-20.00. Contributo 15 euro. Prenotazione obbligatoria in segreteria. Rilassamento guidato: relax per tutti. In questo ciclo di 6 incontri verranno proposti esercizi guidati per favorire la calma mentale, il recupero delle energie e la distensione da stati di ansia e stress: 8 [...]

Di |2019-04-12T09:50:16+01:0014 Maggio, 2019||0 Commenti

Gestione del tempo: fantasia o realtà?

Gestione del tempo: fantasia o realtà? La sensazione di avere troppi impegni, di non riuscire a portare a termine quanto ci viene richiesto, di non avere abbastanza tempo da dedicare a noi o alla nostra famiglia.. Tutto questo può essere fonte di stress, ansia e insoddisfazione. Sicuri che il problema sia nella gestione del [...]

Training Autogeno: seminario introduttivo

Training Autogeno: seminario introduttivo Training Autogeno, seminario introduttivo: Sabato 26 Novembre ore 17.00 presso GymnaZen in Via Alcide De Gasperi, 15 a Ciampino. La partecipazione è GRATUITA ma è obbligatoria la prenotazione presso la segreteria dell'associazione: 3896128555  gymnazen@gmail.com Preoccupazioni e pensieri ricorrenti, insonnia, mal di testa muscolo-tensivi, gastriti, tachicardie, irritabilità e insoddisfazione nelle relazioni con gli [...]

Di |2016-11-07T20:43:45+01:0026 Novembre, 2016||0 Commenti

Corso UPTER: Rilassamento e Gestione dello Stress

KEEP CALM AND RELAX! RILASSAMENTO E GESTIONE DELLO STRESS A partire da Martedì 14 Giugno Durata: 4 incontri Zona: Centro storico Metro Repubblica Giorno: il Martedì Orario: dalle 11.00 alle 13.00 Indirizzo: Palazzo Englefield, Via 4 Novembre 157, Roma

Di |2016-03-19T20:11:09+01:0014 Giugno, 2016||0 Commenti